Kennismakingsgesprek
In een kennismakingsgesprek van ongeveer 20 minuten bekijken we samen of we wel of niet een traject ingaan. Tijdens dit gratis gesprek leg ik uit hoe ik werk en bespreken we je verwachtingen.

Intakegesprek (60-90 minuten)
Het intakegesprek is bedoeld om inzicht te krijgen in je huidige leefstijl. We bespreken je voeding, je beweging en je ontspanning. Verder doe ik enkele metingen en bespreken we je doelen voor de komende periode.

Coachingsessies (45 minuten)
In de coachingsessies bespreken we hoe je de afgelopen weken hebt ervaren. We gaan in op wat goed gaat en wat er beter kan: wat zijn je valkuilen en hoe kun je je valkuilen herkennen, voorkomen of inplannen? Tevens kijken we na elke sessie hoe ver je nog van je doel verwijderd bent! Kortom, je krijgt steun, advies, tips en oefeningen om gemotiveerd verder te gaan

 

Tarieven
Het kennismakingsgesprek is gratis.

Intakegesprek € 80,00

Losse coachsessie € 45,00

Loop/wandelsessie € 60,00 (60-70 minuten)

Alle prijzen zijn inclusief 21% BTW.

In overleg is het mogelijk een pakket van sessies samen te stellen. Hierop zal dan een korting van kracht zijn.